Давхар эрүүнээсээ салцгаая

2018-12-05 16:55 163

Давхар эрүү нь эрүүний доод хэсэгт гарсан илүүдэл өөх юм. Энэ нь хүнийг наснаас нь илүү оворжуу харагдуулдаг бөгөөд ихэнхдээ илүүдэл жинтэй хүнд түлхүү илэрдэг асуудал юм. Давхар ирүүг арилгах олон арга байдгийн дотроос үр дүн сайтай арга болох массаж, йог, маск зэргийг гэрийн нөхцөлд та өөрөө арилгах боломжтой юм. Тэрхүү аргыг танилцуулж байна

Давхар эрүүг арилгах хамгийн хялбар боловч хамгийн үр дүнтэй арга бол дасгал хийх буюу нүүрний йог хийх явдал юм. Эдгээр дасгалууд бүгд арьс, нүүрний булчинд нөлөөлдөг. Эхний үр дүн нь хийж эхэлснээс хойш долоо хоногийн дараа харагдана. Хамгийн чухал зүйл бол тогтмол тэвчээртэй хийх явдал юм.

Зузаан номыг толгой дээрээ тавь. Энэ байрлалд 10 минутын турш өдөр бүр яваарай. Таны толгойг урагшаа бөхийлгөх хэрэгтэй. Үсэг тус бүрийг хэлж 5 удаа давт.

[ʌ] “нар” гэдэг үг шиг “нар”

[ɒ] “шүдний оо” гэдэг үгээр “oо”

[i:] “ий” гэдэг шиг “ий”

[e] “ээж” гэсэн үг шиг “ээ”

Нүүрэндээ массаж хийх бол давхар эрүүгээс салах үр дүнтэй арга юм. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрний булчинг чангалж, арьсны хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.

Гараа савантай сайтар угааж, сайтар хатаа. Нүүрний доод хэсэгт тос, гель, эсвэл тос түрхэж массаж хийлгэхэд туслаарай. Гараар доод эрүүний дагуух гараа аажмаар хэт их дарамт шахалгүйгээр эрүүндээ массаж хий. Үүний дараа эсрэг чиглэлд ижил хөдөлгөөнийг давт. Үүнийг хийх бүрдээ хурд ба даралт хоёуланг нь нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Удаан, зөөлөн хөдөлгөөнөөр дуусга.Хэрэв та харшилгүй бол энэ аргаар байгалийн зөгийн балыг хэрэглэж болно.

Myostimulation нь давхар эрүүтэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Энэ нь дасгал, хоолны дэглэм, массаж хийхгүйгээр эрүүг арилгахад туслах болно. Үр нөлөө нь цахилгаан хөдөлгүүрээр өөхийг шатаадаг учир хялбар байх болно.

Лазер полисолиз нь давхар эрүүгээс салахад хүргэдэг үр дүнтэй арга юм. Энэ нь бага эрчимтэй лазерын цацрагийн үйлчлэлийн үр дүнд хүрдэг. Өөх эсүүд хуваагдаж, мэс засалгүйгээр биеэс салгана.

Хар шавар


Энэ бол хамгийн хялбар боловч хамгийн үр дүнтэй маскуудын нэг юм. Долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэнэ. Хэрэв та хуурай арьстай бол параа нь тос хэрэглээрэй.

Боолт өмсөх

Олон интернетийн хэрэглэгчдэд давхар эрүүтэй тэмцэх боолт болон хүзүүний хүзүүвчний талаар сайн үнэлгээ өгдөг. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь булчин чангарах, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, арьс гадаргууг тэгш болгож, булчингийн утасыг сайжруулдаг.

Шинэ мэдээ

error: Content is protected !!